5 Temel Unsurları için bacak
Temelı şartlar ve dermanlar bacak kramplarına ne olur ve kaçınılması faydalı olabilecek bazı riziko faktörleri vardır. Bir kramp başüstüneğunda; kası esnetmek, hamam yahut buz uygulamak ve bölgeye masaj yetiştirmek ustalıke yarayabilir.Kâh bacak krampları sebepsiz bir şekilde ortaya çıkar fakat kimisi zamanlarda mümkün bir